三匹の怪獣とわたくし☆晩御飯なぁに?☆

食べ盛りの三人の子供&コレステロール値が危ない夫とおばあちゃん、末っ子長女ななごんの栄養指導の為に作っている晩御飯です

10月31日 ななごんのご飯

2014-10-31 20:52:59 | 晩御飯とレシピ
朝ご飯
コーンフレーク、おにぎり、リンゴ
(牛乳150CC、ご飯、鮭わかめ)

給食
チキンライス、秋味シチュー、カボチャムース
(鶏肉、牛乳、チーズ
  ご飯、さつまいも、中力粉、油
 玉ねぎ、にんじん、エリンギ、グリンピース
  トマト、ホウレンソウ、シメジ)

晩御飯
豚ロースのガーリックソルトオリープオイル焼き
根菜と鶏モモの煮つけ、小松菜と人参のゴマ和え、アサリのお味噌汁

今日はハロウインでしたな
全く関係ないメニューですが
給食でハロウインメニューのようでございます。

ななごん、トマト以外は完食


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