アウトレットモール行ってきました

今日も暑かったですね。
午後家族と南大沢の三井アウトレットモールに靴を行ってきました。
今まで二回アウトレットモールに行こうとしましたが、一回目は自転車で京王線の最寄り駅でパニックになり引き返し、二回目はアウトレットモールまで行けましたが、店内でパニックになり引き返して今まで買い物が出来ませんでした。
今日は頓服ワイパックスを先に飲んで出掛けました。
最寄り駅までは良かったですがいざ京王線に乗るとソワソワしはじめて片道20分の乗車がとてもつらかったです。
なんとか最寄り駅の南大沢に着いてアウトレットモールに入りリーボック、アディダス ナイキを見てナイキのシューズを買い無事に帰って来れました。
やはり 行った事のない所に行くには慣れが必要ですね(^_^;)
自宅に帰ってから新しいシューズで多摩川の土手まで散歩しましたが、シューズのクッションも良く気持ちよかったです。
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昨日は通院日

昨日は二週間に一回の通院日でした。
主治医にこの二週間は頓服ワイパックスを使えば酷いパニックがない、規則正しい生活リズムを保っている。
と話し今回も薬を減らそうとなり

朝四錠
昼一錠
夕食後四錠

となりました。

リハビリは確実に良くなっている。
と言われて嬉しかったです。
また辛い時期も有るだろうけどこの二週間の体調の良さは自信になりました。
あとは作業療法デイケアにいるだけでなく参加するのが目標です。

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無事に床屋行けました。

前回床屋に行ってから一月たち、そろそろ行こうと思い朝一番で行きましたが店内に入るとなんか様子がへんでした。
開店時間になってスタッフが入ってきて
今日は臨時休業です(-_-;)
え？頓服ワイパックスを飲んでいざ来たのに(;_;)
結局特別にカットしてくれました
カットだけなのですが待ち時間とカットの時間が長く感じて凄くソワソワしましたが無事にすみました。
今日は頓服ワイパックスを1回だけですみました。
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久しぶりのデイケア作業療法

今日は週一回のデイケア作業療法の日でした。
ここのところ調子が悪かったり朝起きれなく欠席が多かったのですが、今日は久しぶりに７時に起きれ病院に向かいました。
早めに着いてデイケアの準備をして頓服ワイパックスを飲んで始まるのを待っているときは大丈夫でしたがいざ作業が始めるとソワソワしはじめ椅子に横になって終わるのを待って終わりました。
担当の看護師からは来れて最後までいられたのはOK、次回は少しでも参加するのを目標にしました。
自宅に帰ってから携帯電話の調子が悪いドコモショップに行きましたが待ち時間が長く手続きも時間がかかりつらかったです(-_-;)
明日か明後日は美容院にカットに行く予定です
ちょっと不安です(-_-;)クリックして頂ければ嬉しいです。


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今日は絶好調(o^-^o)

一昨日まではとても調子が悪かったですが昨日、今日は絶好調です。
今日は久しぶりに８時に起きれて規則正しい生活リズムが取り戻せました。
朝食を取ってから地元で一番大きいショッピングモールに行ってレジが混雑していましたが無事に買い物出来ました。
また、午前中一回午後一回散歩もでき隣駅まで焼きたてパンを買いにいけ1日に四回外出出来ました。
また久しぶりに頓服ワイパックスを飲ますにすみました。
とても気分が良く1日が終わりました。
明日は作業療法デイケアです。
最近休みがちだったので明日はちゃんと行きたいです(-_-;)
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