体調と行動 4日目

今日も元気に動き回る。 体は疲れているけどやはりメンタルは安定している。 穏やかに楽しく仕事ができるならそれに越したことはない。今日も会社でお菓子をたくさんもらい全部食べてしまう。よって夕ご飯はいつもよりは軽いつもり。自分のアレルギー食品として きな粉が含まれることを自覚する。 何でも美味しいと思って食べ過ぎてるといつかそんな日がやってくる。明日はお休み。リラックスするけど食生活は引き続き和食と手作り中心でやっていく。