活動記録 part8

なんだかんだで運動・筋トレはじめて今日で１週間

夜勤の日は軽めですが、毎日運動週間付けをがんばっています。

楽しくやれてるので続けられそう＾＾

 

本日はお休みでした。

朝ごはん

・ご飯茶碗一杯

・納豆１パック

・春キャベツとブロッコリー、トマトのサラダ

・サラダチキン

・青汁

 

小雨降る中、福岡県 英彦山方面にドライブ

全てが自家製のカレー屋さんで鹿肉カレーをいただいてきました。

肝心の写真は撮り忘れ＾＾

ログハウス喫茶 百笑 - 油須原/カレーライス | 食べログ (tabelog.com)

 

その後は母親がソロキャンプのため設営のお手伝いをして帰宅しました。

源じいの森 – 源じいの森の公式ホームページです。源じいの森は、温泉、キャンプ、研修、レストラン、などの施設があり、遊べて、泊まれて、故郷を体感できます。 (genjii.com)

　　

母に誕生日でプレゼントしたチェアとテーブルのデビューです。

 

私は今月はキャンプは自粛・・・。

明日は歯医者で歯石取りの予約、洗濯機の修理業者が来るのでそれ待たなきゃいけないのだ

 

２月は年明けキャンプいくぞ

 

帰宅後はさっそくジャージに着替えて河川敷へ！

 

ウォーキング・ジョギング・縄跳び

はー

きもちがいいです

本当に

 

帰りにスーパーによって野菜とブリを購入

夕食はブリシャブだぜ！

　

 

お風呂入る前に無駄な抵抗、全裸で体重計に乗ります

追記：のりました↓

 

さー！次の１週間がんばるぞ☆