［画像は、高雄市中央公園民生路側歩道］
毎朝、虎ノ門ニュース→Cozy_up（ニッポン放送）→おはよう寺ちゃん（文化放送）視聴が日課です。
以前は、「寺ちゃん」→「cozy_up」→「虎ノ門」の流れで、日本時間６時から１０時の間リアルタイムで視聴してましたが、半年ほど前から、このリズムは文頭のような流れに変わり、結構朝寝を貪れるようになって楽を決め込んでいます。
時差１時間でも、リアルタイムに対応するには５時起床になりますが、ラジオ系コンテンツがyoutuberさんのご尽力でほぼリアルタイム実況で視聴できてたものが、おそらく、局側にクレームにyoutubeが対応し、著作権を理由に排除したものだと理解してます。
現在の環境
・文化放送
リアル配信youtube視聴（youtuberさんの配信）→１時間前後の遅れで配信
※文化放送はRajikoで配信中・海外対応不可
・ニッポン放送
リアル配信youtube視聴（youtuberさんの配信）→３０〜６０分遅れでポッドキャスト配信
▼その結果、台湾時間７時起床で虎ノ門Nをリアルタイムで視聴し、終了後、ポッドキャストでニッポン放送、終了後にyoutubeで文化放送視聴ということになり、５時（時差−１時間）起床が７時に変更してとても快適になった。
ところが、どういう訳か、寝心地のいい、布団でひっくり返りながらの７時から１１時までの視聴スタイル？環境？は確実に生活のリズムを破壊したようで、朝飯が昼飯兼用になり、食後にひと休みして、コーヒーを飲み、それから、おもむろに外出し１６時前後に帰宅して夕食となると、PCに向かうメインの時間帯が食後の１９時になってしまいます。
すると、どうでしょう、４時間〜６時間あまりのSNSや、備忘録、ブログ、動画視聴をしていくと、就眠時間は未明の２時前後になりますが、SNSや、備忘録、ブログ、動画視聴で思考が冴え立ってハイモードになっていますので、寝つかれません。
結果、スマホで、落語、演歌、イージーストリーミング系を聴きながら就眠となると、おそらく実際の就眠は未明の４時前後だと想像しますから、結局、３時間ほどの睡眠になり、日中は午後２時位までエンジンがかかりません。
この半年間、完全に生活のリズムが崩壊してしまいました。
これがとても悩ましいことで、集中力、計画力、実行力が一気に低下したことを自覚できます。 これがあるいは完全な老化か？
そう言えば、ちょっとしたど忘れが多くなったような気がします。
今日のラジオ系コンテンツで、Cozy-upに出演した鈴木哲夫（ジャーナリスト）が取り上げた、東京都議選での自民党都議選Vs現職都知事の構造化、千代田区の自民勢力と小池知事との選挙構造を説明しました。
つまり、圧倒的に現職知事派系が強いのです。
仮にも保守系を自認してますkazanはとっさに、「ドミニオンがあれば。。」と思ったのですが「ドミニオン」が記憶から消えています。
「ド」は記憶してしていて、ドランゴゴン、否、ドミト。。否、ドリ。。。と口にだしても、４０分以上「ドミニオン」に到達しません。
ようやくトイレにいった時に思い出す始末に愕然となり、これはきっと生活のリズムの崩壊が老化を加速させていると勝手に想像し、悩んでいます。
本当に備忘録が手放せません、嫌になります。
ショックで、怖い。。
