月曜ランナーズ～福知山マラソンに向けて～

１０（火）に届きました・・・

　福知山マラソンの受付票

今月２３（月）に開催されるので、最終調整として「月曜ランナーズ」の

長居公園ペース走に参加してきました！

 

　お約束の銅像ポーズで・・・

 

ハイペースで前半ついて行ったのですが、予想よりも早く失速・・・

その後もペースが上がらず・・・・

 

　今日はこれくらいにしといたろう～

と、２０キロで終了・・・・　チーーーン

 

 

先頭集団について行けなくて、銭湯集団に切り替えました

　さっさと汗ながして、打ち上げ！打ち上げ！（笑）

 

打ち上げは、あびこにある「肉のオカヤマ」さん

　TVでも取材があったんですよ～

 

　精肉コーナーで

好きなお肉を買って、その場のバーベキューコーナーで食事が出来る配慮！

 

平日、昼間なのに結構人がいました！

 

　精肉屋のお肉なので

鮮度が高く、しかもBBQの場所代は無料・・・

美味しいお肉で、再来週の本番に向けて、スタミナをつけましたぁ～

 

帰りには、あびこの商店街で　スウィーツも食べました

　アイスもなか（あずき入り）

 

 

今回は走るカロリーより、摂取カロリーの方が多かったのでは・・・・

 

月曜ランナーズの皆さん！本番はケガなく頑張りましょ～う！

（ATUSHIくん画像提供有難う～）