筋肉痛やった。

昨夜から、左足がやたら痛かった。サウナで暖めたら何故か？余計に痛みが強くなった感じ。哀 我慢できないから、今日帰宅途中に、自宅近くの整骨医へ！歩きすぎによる筋肉痛！言われました。筋肉を冷やす冷製ジェルを、患部に塗りマッサージを受けたらマシになりました。やはり、プロは違うもんやなぁ～。今夜は、暖かくして寝よう！