翁の生きがい探し、鹿児島発

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血圧対策

2020年07月14日 12時57分00秒 | 健康
　　　　　　　血圧を甘く見るな今日、朝起きて頭が痛くて、ふらっとした😰血圧を測ると、上が150下が90と高かった😩最近、調子が良かったので一週間位血圧の薬💊を飲むのを怠っていたのも原因である。血圧対策を考えた　　　毎日血圧の薬💊を飲むこと　　　　毎日血圧を測ってチェックする。　　　　　　毎日、30分以上運動すること　　　　運動する . . . 本文を読む

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公務員を70歳で定年退職して７年経ちました。悠々自適の生活です。
趣味は、カラオケ、ギター、卓球🏓、ネット碁などです。
ブログを始めて3年経ちました。情報発信と人との交流をしていきます。

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