平成20年☆脱メタボ宣言

新年も明けて一週間が経ちました。
本年もよろしくお願い致します。

今日、久々に体重計に乗りました。
なんと、2kgも増加しているじゃありませんか！！

はい、今年の目標は脱メタボ。

・週に２日は体を動かします。
・一人の時はお酒を飲みません。
・朝食をしっかり摂るように心掛けます。
・コンビに弁当を控えます。
・規則的な生活をします。

高校の頃と比べると、今では日々赤ちゃんを３人くらい抱いて生活しているようなもの。
つまり、10kg近く増加しています。
やばいです。
大学生活のツケが回ってきているのでしょうか。
まずは基礎代謝力を上げていくぞ～！！

やせたね、って一度でいいから言われたい。