２０１５年１１月２６日（木）プールに行けた＆少々仕事始動？

睡眠をしっかりとったので、今朝は気持ちが良い。今までのような生活をしていたら、病気になる！本当にそう思った。

ラジオ体操、朝食（朝なのに、ポトフを作った、野菜いっぱい）、大事なメールを２本送る、９時半に家を出てスポーツクラブへ。エアロビクスとプール。

何日間か水に入ってないと、泳ぎ方を忘れてしまう。足が動かないのである。自転車もしっかり乗れるようになれば「一生もの」だけど、だまだ基礎が出来たないときは、練習練習練習しかないのだと思う。

あの雪の中のスキーを思い出す。初めは滑れなかった。ピアノだって同様。エレクトーンも同じ。パソコンだって・・・登山だって・・・まだあるだろう。にほんご教育だってそうだった。もう、１０年くらい出来ないことに挑戦したことはなかったかもしれない、だから、辛いのだろう。初級クラスの方、２名に「がんばりましょう！」と声を掛けたら、「私、頑張るのき・ら・い！」と言った方がいた。本当・・・もう頑張らなくてもいいのかも・・と思いながらも・・がんばろう！と。

夜、仕事を始める。月はなは、各ボラでの会議が続く。要項・資料づくりである。すこしづつ、動き出した感がある。

  もう今年も１ケ月。ＴＶを見ていたら、「紅白歌合戦出場歌手・司会者」など騒いでいた。もうそんな頃だのだと驚く。

リビングの食器棚上に大きなダルマがある。昨年ある一つの目標を書いて願を懸けた。叶えられたら、目を大きく入れること。あと、１ケ月。とてもとても・・無理・・だろう。無理だよ～と自分が自分にボヤキを入れている。しかしである。１ケ月もあるのだから、少しは「近づくことは出来るはず」とも考えられる。だらだらと自分甘やかしをして来たのだから、

この辺で喝！　未の達磨さんんもどこか虚ろな目？　気合を入れなくては・・・。

＊１１月２４日のブログが抜けてしまった。・・・夜午後７時より市長選・総決起大会に出席。Ｋ市文化会館はぎっしりの人で埋まったが、本当に投票数に結び付くかどうかは分からないだろう。選挙関係は苦手。お付き合いでも少々・・疲れたかな？・・・夜ゆっくり眠れなかった。

２０１５年１１月２５日（水）疲れは後でやってくる？！

疲れは後で・・・は本当。皆さんが、あとで出てくるから・・・とは「疲労のこと」　と言っていたのだ。

今日は、宇都宮で夜講演会であったが、（茂木健一郎氏の脳の話）夜・寒さもあってキャンセル。手帳にはほいほいと何でも出来るはず！と傲慢になりすぐ記入してまう。そんなに出来やしないのに・・である。

本を読んだり、少々整理をしたりして、過ぎた。

今夜だけ、初めて午後１１時少し過ぎに床についた。（何時もは、だらだら生活で、深夜１時かそれ過ぎが当たり前となっていたのだったから・・・）

２０１５年１１月２３日（月）勤労感謝の日は肌寒く・・・小雪

今日２３日は、「小雪」なのだという。

2015年11月23日は二十四節気の一つ『小雪（しょうせつ）』です。 冷え込みが厳しくなり 、小雪がちらつき始めるころという意味です。 初雪の平年値は北海道や東北北部では １１月中旬までにとなっていますが、・・・・（ネットから）

寒いわけである。

プール９０分とストレッチで午後１時ごろまで。

 

２０１５年１１月２２日（土）何にもしない一日 ～ストーブに火が入りました～

冬物の洋服を出す、料理を作る、外出（ユニクロ＆野菜市場）、庭掃除などやるべきことが多々あったが、どれもせずに何だか一日が過ぎた。

今頃になって「疲れが出た」ような・・・・。

これから、一つずつ一つずつゆっくりじっくり（断舎離を考えて）やっていこう。慌てない慌てない、体を休めることが大事だと言い聞かせて。

リビングのストーブに火が入った。これから４ケ月は寒い日が続く。一年の1/3は寒いんだ・・・と。覚悟、覚悟である。

ＮＨＫで瀬戸内寂聴さんの密着５００日を観る。癌におかされても不死鳥の如く立ち直って「いのち」と言う小説に挑戦。したたかに、しなやかに、屈託なく。前しか見ないで生きる、生き抜くのだという強い意思を物語っていた。お肉をモリモリ食べて、凄味も感じた。小さな事には動じず、骨太の精神に感服した。

２０１５年１１月２１日（土）パルティ・フェイスタ ～ドイツスタディツアー プレ発表会～

８時に出る。模造紙にまとめる作業が完全ではないので、その仕上げ。２枚。タイトルは昨夕遅くに毛筆で書いて干しておいた。まあまあの出来。

午前中は、参加した仲間と協働で動き、何とか完成。

ブースは多いが、参観者が少ないかな・・・・。

つばさの呼び込みをする。午後１時５分開始には、結構集まってくれ、２０名以上はいたのではないか。まあまあである。ＰＰ担当者も頑張ってくれて、結構な出来栄え。

午後２時半には退館出来た。Ｓさんを載せ、少しでもお役に立てばと思って。のんびりゆったりの研修会＆フエスタであった。

　　　

　　　

　　

 

 

２０１５年１１月２０日（金）健康診断＆ホームステイの段取り

延期に延期していた「健康診断」日。夕べは夜は軽食、朝食なしで計測したら、-２キロだった。食べなければ痩せる、これが事実なり。

一連の全ての検診が終わったのが１１時半。８時には受付をしたのだったが。検診「女性の日」は、何と乳房関係のマンモ検診・超音波、そして子宮頸がん、問診も全て女性。「男女共同参画のボラをしているのですが、全て女性で安心できました」と女医に言うと、「お子様かお孫さんに医療関係になるように言うといいですね。」と女医。なるほど、それはそうだ・・。

午後　ドイツの話で３人でお茶。来年の夏、ドイツの青少年が２０名ほど那須に来るという。そのホームスティを依頼されたので、ＯＫしたのだった。これを契機に「家の断舎離」「お家涼しパッキング」が出来る良い機会。こんなことが無ければ、ずっと溢れる物で蹲っているような生活になってしまうから。すっきり、爽やかな部屋づくりに勤しみたい。（２８年８月２６～２９の３泊四日）

リビング再挑戦。はやり、これまでが一番いい、、ということで、初冬作りも夏・秋のまま。テーブルクロスや小物で落ち着きのある部屋にしていきたい。

   青木　道の駅　「明治の館」　外観

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊画像をお借りしました。

 　青木　森のｃａｆｅ　外のスペース　＊画像をお借りしました。

２０１５年１１月１９日（金）のんびりプール

昨日今日と嬉しい日。

休日。午前中はプール。クロール。まだまだだけど、初心者の人に比べると、結構軽く泳げているよう・・・。息継ぎがまだ掴めないでいる。これが出来れば２５～５０メートルは泳げるのだろう。先が見えてきた感じがする。

テレビをしみじみ見た。日本ＶＳ韓国戦。大谷がいいピッチングだったのに、最後には逆転負け。試合は難しいものだな…・残念な試合だった。

秋野菜がいっぱい。

 

２０１５年１１月１８日（水）日にちを間違えていた＆リビングが定まらない

１９日・木曜日と思って起きた。ああ良かった。１８日。

１８日と１９日は特に用事のない日。枚から楽しみにしていた日。大きな拾い物をしたような今日。

体を休めることを第一義にした。長電話を。気になっていた友人とおじゃべり。やっと時間がとれた。ウオーキングは電話をしながら。９０分は歩いた。

テレビ。フランスのテロ事件はもう国内のニュースのよう。世界の出来事はすぐ詳細に伝わる。まさに「グローバル化時代」世界の出来事は、日本の出来事となるのだ。

午後少しお昼寝。雨で、庭掃除が出来ず仕舞いだったので。こたつでうとうと。

さて、午後・いや夕方からリビングの模様替え。いろいろ家具を置き換えたりしたが、どうもしっくりしない。不要な物は捨てるのだが・・もうすこしすっきり、上品なレイアウトを考えよう。これは、明日に仕切り直し。

 

　　　いつものウオーキングコースも晩秋

２０１５年１１月１７日（火）夜会議は 有意義なものに

エアロとプールで午前中トレーニング。お昼はスポーツクラブでサンドイッチ。

午後１時半より会議。フォーラムについて。１２月６日。

夜は協会の企画委員会。会議内容は良くわかっているのに、遅々として進まず。シニアには、夜の会議はストレスになるという。皆の意見を取り込んでまとめ上げていく手腕は難しい。しかし、出来ないことではない。

２０１５年１１月１６日（月）五木節２６曲堪能 ～何でもその道の第一人者には凄味がある～

何時かの下野新聞・読者登壇で「五木ひろしコンサートに感激」というような記事が載った。シルバー大学で同期の方であった。そんなこともあり、文化会館で講座があった折、ポスターで知り、チケットを求めたのだった。

今日がその日。日常も落ち着き、朝、ウオーキング、そして、ストレッチとスイミングと運動で午前中。急いで出かけた。運よく福祉プラザの駐車場が空いており、幸運。

開演３時。すらりとしていて、お若い。スーツが良く似合う。曲の演出も良い。後半の３曲「渚の女」「契」はもう、エンターテメント。その道の第一人者の凄味を感じた。ただ一人だけの演歌の歌い手で会場満席○○名に感動を与える。まあ、歌が上手いのである。

最終「２６曲」を歌いましたが・・・と言って、フイナーレの別れの歌へ。

前の方がペンライト（ネオンスティック）をいつでも振りっぱなしだっったのには、辟易した。歌い込み、ここは聞かせどころ、では振らないのだが・・・よほど注意しようかと思ったが、隣の人と「困ったね。」「本当に上手いね」などと感想を言い合ってどれかが聞こえたらいいねと言い合っていたのだが・・・

お芝居でも、コンサートでもマナーがあるのに。

　　　　栃木県総合文化センター付近

２０１５年１１月１５日（日）事務所へ ～市長選・１２月下旬に～

ボランティア仲間の依頼で、市長選挙の応援を依頼された。

これまで大きな行事だけ顔を出していたが、選挙と言うのは票を集めなくてはならない。昔、父の選挙で苦い経験がある。親戚同士で立つはめになり、激戦。

それでも当選はしたものの、ああ、家族は大変だった・・・。そんな思いがあるから、依頼されると何とかしなくて・・と思ってしまう。

各市町、各支部で責任を持って当たっているようである。

暖かで、朝の雨は上がって、太陽が。久しぶりに田園を４５分、ウオーキング。気持ち良かった。

午後少々遠いスーパーで出かけたら、物凄い人出。ユニクロを覗いたら、ここも人出。日曜日だから・・・休日買い物はしてなかったので、驚いた。

かなり別枠で行動していることに改めて気が付いたのだった。現職ではなく、もうとうにシニア。どこか時代遅れがあるのは確か。

 

 「ムラサキシキブ」に葉が落ちて。

２０１５年１１月１４日（土）日本語教授法の変遷～紙ふうせん教え方講座～

３名と言う少ない中での講座。雨、久しぶり。

早めに公民館へ。人も少なく静か。９時半開講。２時間たっぷりの講義。日本語教育能力検定試験受験のＡさんが参加。試験の様子を聞くと、「時間が無かった！最後までしっかり出来なかった。」と。誰しも経験すること。一問秒くらいで解決しないと確かに駄目である。この一問に何時間も学習しないと正解には結びつかないのである。一に勉強、二に勉強の検定試験であることよ。来年もチャレンジするという。頑張れ～である。

久しぶりに２時間の講義は少々疲れた。（資料、１０枚準備）

午後３時ごろからドイツ原稿修正と整理。チー君とお喋り。

久しぶりに電話やメールで友人とお話。やっと、日常に戻った感がする。

ドイツの土産、「ドイツチョコレート」は好評。

　ドイツチョコ　「Ｒitter　sport」　ＳＣＨＯＫＯＴＵＲＭ

 

２０１５年１１月１３日（金）のんびり過ごして、リフレッシュ

やることはいくつかあるが、何もしないで過ごすことにした。

午前中の太陽は少ししか出てなかったが、穏やかで暖かで、のんびりするには絶好の日。庭を見たり、チー君と遊んだり、テレビを見たり、新聞を読んだり・・と、１ケ月くらいで、こんなにゆっくりしたことはなかったほど、海外準備・仕事の準備、ドイツへ、帰国するや、翌日から毎日予定がいっぱいで、ゆっくり睡眠も取ってなかったのだった。

近くの銀杏並木を歩いたり、いつもの田園を歩いたり・・・・心落ち着いた。書斎は、資料、リーレレット、、ノート類が散在しているが、ゆっくりやろう。慌てない、慌てない・・と、いい気かせて。

チー君はもう４歳になる。大きくなり、大人になった。犬の自立はよくは分からないが、立っているとき、寝ているとき、寝そべっているときなど実に風格が増してきた感じがするのだ。１歳からの様子が分かるので、子どものように、よ～く私には分かるのである。

　　　

２０１５年１１月１２日（木）武田双雲 「人生が変わる・言葉の力・書の力」～感激・感動・感謝 ～

午後より宇都宮へ。栃総合文セで講演会。

まだ４０歳と言うお若い書家・武田氏。背丈があり目が大きい。少々太っている・・と思っていたが、すらりとしていた。

初めに、スクリーンに「遊ぶ」と行書で力強く書き込んだ。お見事！もう格闘家のような立ち振る舞いで作品を仕上げたのだった。

ほとんど、９０分冗談・ユーモアであったが、最終で、「一期一会」「感謝の念が、全て繋がっている。」「気持ちの持ちようで、全てが上手くいく」ということ。

何でもいつでも、感謝・笑顔・プラス思考でいけば、いいことが繋がってやっていく・・・ということでまとめあげた。

ジム・スイミング・仕事・・時間をどう使うか・・・と迷っての外出であったが、生の言葉には迫力があった。

夕方帰宅となったが、久しぶりの休日、私なりの選択で良かったのだ。

  「遊ぶ」と行書で大きく書く。

２０１５年１１月１１日（水）やっとジムへ行けました＆夜 紙ふうせん教え方講座

今月からジムとプールでのトレーニングを始めることにした。１０日間も休んで、今日初めて出かけた。ジムの使い方、３台に挑戦。所謂筋トレである。ウオーキングマシーンで２０分、その後、プールへ。

午前中というのは、ちょっときついと。また、もったいないない時間帯とも感じている。健康づくりは一番の仕事と分かっているが、トレーニングが嫌いなのだろう。

これまで一度も花を付けなかった鉢物が花を。こんな色を付けるんだと、感激！

夜、日本語教え方。「助詞・に」では力説。５年生の「大造じいさんとガン」の体験談を熱く語ってしまった。Ｓさんも熱心に聞き入っていたものだから・・。こういう教え方は良い訳が無いのだが。終了午後９時半。少々疲れました。