36℃

暑い一日でした(((・・;)
外で仕事してる人は大変ですね
私もなかなか暑い思いしてるけど
まだ屋根の下で、休憩は扇風機独り占めして、贅沢いえません!!

こんな暑い日は帰ってシャワー
気持ち良い～生き返る

シャワーあとにぐいーっと牛乳
からだによさそう


明日も暑くなるようなので冷たい飲み物持って行こう。

寝る時に

あ～、今日もブログ忘れてたー
と布団に入る時に思い出す。
…そのまま忘れたふり

ありがたいこと3つは考える。
でも、でも
しあわせなことに寝つきが良くて
1つで記憶なく気付けば朝!!
なんてことが続いたので今日こそは


＊レタスの種まきしたのがかわいい芽が出てきた

＊今日は学校行事があったけど休めなかったので今日の日当有効利用

＊空は青くて、雲の流がはやくて
なんかワクワクした。

朝活

今日は7時には家族が皆出掛けて
…元気に仕事、学校へありがたいことです。

本日のリビングテレビ回りの重点そうじ
…朝時間、気持ち良くてうれしい。

ちょっと余裕のティータイム…しあわせ

ばら園へ

午前中思い立って
伊丹の荒牧ばら園へ行ってきました。
みごとに咲き誇ってました。
気になったのはこんな白～淡いピンク
名前もと思ったのはこの系統でした。
引かれる～

時間と感激とばら園に感謝。

お金編

５月の月末ということで

お給料いただいた。ありがとう
税金納めれた。ありがとう
あれこれの支払いもできる。ありがとう
食料など買い出しできた。ありがとう
欲しいもの買える。ありがとう

あるお金にフォーカスすると、お金あるやん!!って思える。

ひとりごとにお付き合いありがとうございました。

口癖に

健康でいられてること
あ～、ありがたいな～

自由な時間があること
あ～、ありがたいな～

家があること
あ～、ありがたいな～

あ～、ありがたいな～を口癖にしようと思いました。

バラが咲いた

ようやく二輪の薔薇が咲きました。
ちょうど二輪なので一輪は切ってキッチンカウンターへ
ほっこり。。ありがとう～

10万円貯金…なかなか進まず
今日から新たな気持ちで貯めることに
1500円分チャリーン。
入れるお金があってよかった!!

久しく会っていない人からちょっと先のお誘いメールが
いつもありがとう(^q^)

幸せはそこらじゅうにある

今日はどんより空
日差しがきつくなく、洗濯にも影響なく
これも良し!!有りがたいこと。

さぼってたブログも、インターネットできるのも
有りがたいこと。

今日の晩御飯の材料が冷蔵庫にある
ありがたい!!


先日テレビで石田純一さんの娘すみれさんが小学生にフラダンス教えてた時の
フキフキフキフキフキラー
という曲が職場で流れてました。
テンションUP
ハワイ行ってみたいな～気分は
ウキウキウキウキウキラー♪

自分に

休みの土曜日。
一日家で楽しく過ごそう～とやったこと

お風呂の念入り掃除
リビングのプチ模様替え&床ふき
アルバムの整理
五月人形の片付け
植木剪定

３つどころか５つも頑張って楽しめた自分に、ありがとう。でした!!
ご褒美に足のケアでも今からします。

ビタミンC +

この時期になると気になるシミ。
…浮き出てくるのかな～？

今朝飲んだローズヒップの紅茶
ビタミンC が体に入ってるー
シミに効果的ー
って飲みました。おいしかった!!

そして、なめた飴が
ビタミンC ーレモン10こぶん？？
ふたつ目のビタミンC にも感激。

本日、、給料日…ありかたや～