年を重ねると汗をかかなくなる、確かに

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　朝起きて、今日は「きょうの健康」を観る。テーマは夏に注意、肌の問題点で、昨日は「紫外線」で、きょうはあせも💦。

　汗疹、汗かぶれで、汗腺から、汗が出て蒸発することで、体温を下げ、熱中症を下げる効果があるのだが、その機能に問題が起きることを指す💡。

　年を取ると汗が出にくくなることで、熱中症のリスクが高齢者は上がるのだけど、大事なことは適度に汗をかくことが大切で、エアコンの利いた屋内にずっといるのは良くないと🤔。

　適度に汗をかくように運動が必要で、対策とケアを開設している。明日は「虫刺され」を取り上げるが、久しぶりに命の危険のないテーマだと思っていたが、虫刺されは、場合によっては・・・があるらしい😲。

　「テレビ体操」は、体のほぐしと第一。指導者は今日も岡本美佳さん。最近は鈴木大輔さんの登場が減り、多忙なのだろう。

　頭の体操などは、ついて行くのも大変で、第一、第二、みんなの体操の他に細かいものがあるから、ちゃんと頭に叩き込むには、確かに研修期間が必要かと。

　ＮＡＳＣＡＲ第１６戦：メキシコシティのレースの観戦記を書いている。既に３時間を経過。残り２０分だから、最終盤🚙。

　アメリカ国外でレースをするのは、１９５８年７月のカナダ：トロント以来だから、６７年ぶり。アベマ実況では、アメリカ国外初のカップ戦と言っているが、それは違う✋。

　他に１９５２年もカナダでレースをしているから、過去２回あるが、草創期のグランドナショナルシリーズの時代であったから、１９７１年にウィンストンカップ・シリーズとなっているので、それ以前はカップシリーズの名称ではなかったので、それを含めて行っているのだろうか🤔。

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