免疫力UP

　60歳を過ぎると巷の病気も気になるように。新型コロナウイルスは3密を避けるように行動すれば、大丈夫そうだが、、、、。旅行も平日に景色も良いところへ行くぐらい。
　規則正しく寝起きし、体を動かし栄養バランスを考え暴飲暴食をせず、ストレスなく生活すれば良いと考えている。ウイルス感染は、一定以上の人が感染し次の宿主が無くなれば発生しなくなる。それまでは若い人などの接触をなくして生活するしかない。
　そんなことを考えている私だが、もし、なったかもしれないと判断した時は、漢方の麻黄湯を飲んでみるつもりだ。これは、通常の風邪(普通のコロナウイルスとかのウイルス感染で起こる)の初期段階で免疫力を高める効果があり、インフルエンザでも保険適応されている。現在のところは、深呼吸した時に違和感を感じるような風邪の時(ひきそうなときに)1袋を5回に分けて飲んでみたりしている。漢方でも人によっては肝臓を悪くしたりするので、興味を持った人は、自己責任でお願いします。私は健康診断の半月前にテストしたりして確認しています。γ-GTPが悪くなったら次から使わないようにしてます。15→60になるとか。