シナプソロジ―

こんにちわ、


いつもご覧下さりありがとうございます～


突然ですが、皆様は『シナプソロジ―』という単語を聞いたことはありますでしょうか？





シナプソロジ―とは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」


といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ることです。


複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、


認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。



ということで、複数人でおこなえるように、DVDを見ながらみながでも行っております。





ご覧のようにテレビに見本の方がいらっしゃり、


じゃんけんをする時、後出しでわざと負けてください～や両手で違うじゃんけんを出してください～など。



頭や体の部分に番号をつけてその中から選んだ数字を順にタッチしていく動き等



皆様で声を出しながら、






動きが間違っていても笑いながら楽しみながら取り組むことでしっかりと脳の体操にもなりますね☆


身体を使うだけでなく、頭の体操もみながでは行っております～