運動の合間に

こんばんわ～


いつもご覧下さり有難うございます。



ヘルスケアみながにはさまざまな運動機器があります。


有酸素運動ができるエルゴメーター(自転車)、筋力トレーニングのできるレッグプレス、肩関節を可動させる滑車など、


これらの機器はまたの更新の時に写真付きで紹介いたします。。。。


利用者様の疾患や家での状況に合わせてプログラムをすすめさせて頂いてます。




そんな運動の合間、ちょっとした水分摂取やひと休みの時にも！






毎日の新聞を読んで頂いたり、


今日はどんなニュースがあるかな～???


字を書くことで物忘れ予防にもなりますので天風録を書写して頂いている利用者様もいらっしゃいます。






広島カープが好きな利用者様にはカープの記事が載った新聞を、、、


交流戦も終わりましたし、ここから調子を上げて行って欲しいですね～～

運動も大事ですが、日々の事にもこうやって合間合間で目を向けることも大切ですね。


最後まで読んで下さりありがとうございました☆