健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

『山小屋スープ』牛乳とチーズたっぷりで、ボリュームも満点!|シェフ三國の簡単レシピ

2022-01-28 01:14:23 | 健康と栄養

山小屋スープ』牛乳とチーズたっぷりで、

ボリュームも満点!

シェフ三國簡単レシピ

 

山小屋スープ

Soupe de chalet

【材料】 2〜4人前

じゃがいも 200g

玉ねぎ 1個

ほうれん草 1/2束

ベーコン 70g

マカロニ 50g

牛乳 500cc

水 500cc

グリュイエールチーズ 80g

無塩バター 15g

塩、胡椒 適量

 

準備】

・じゃがいも、玉ねぎ、ベーコンはそれぞれカットする。

・ほうれん草は茹でて、カットする。

・チーズは削る。

【手順】

1.鍋にバターを熱し、ベーコン、玉ねぎを炒める。

2.水を入れて25分ほど煮込む。

3.牛乳、じゃがいもを加え、弱火でじゃがいもに火を入れる。

 塩、胡椒で味をする。仕上がりに合わせてマカロニを加える。

4.仕上げにチーズを加え、塩、胡椒で味をととのえる。

 ほうれん草を飾る。

◎ボナペティ〜!

 

 

#620『山小屋スープ』牛乳とチーズたっぷりで、ボリュームも満点!|シェフ三國の簡単レシピ

東京・四ツ谷にあるフランス料理レストラン「オテル・ドゥ・ミクニ」オーナーシェフの三國清三によるレシピをご紹介しています。 山小屋スープ S...

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【がんの原因と予防法】健康効果の高い食事と生活習慣を紹介。

2022-01-28 00:52:56 | 健康と栄養

がんの原因と予防法

健康効果の高い食事と生活習慣を紹介。

 

2022年1月26日発売

「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」

KADOKAWA

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【ベストセラー】「腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物 40歳を過ぎたら知りたい、病気にならない食習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

2022-01-28 00:10:44 | 健康と栄養

【ベストセラー】「腸が嫌がる食べ物

喜ぶ食べ物 40歳を過ぎたら知りたい、

病気にならない食習慣」を

世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

腸が喜ぶ成分

1 食物繊維

2 オレイン酸

3 マグネシウム

4 オリゴ糖

5 ビタミンC

6 乳酸菌

7 メントール

 

免疫に関与している栄養素

グルタミン、オメガ3系脂肪酸

 

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▼【目次】

0:00 ご挨拶・導入

2:43 本日のお品書き

2:58 ①限 毎日とりたい「腸が喜ぶ」7つの成分 

8:05 ②限 腸が嫌がる意外な食べ物

21:36 ③限 必見!腸が喜ぶ身近な食べ物

 

▼参照

タイトル:腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物      

     40歳を過ぎたら知りたい、病気にならない食習慣

著者:松生 恒夫

出版社:SBクリエイティブ

 

【ベストセラー】「腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物 40歳を過ぎたら知りたい、病気にならない食習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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世界的ギタリスト3名のワクチン事情。 【エリック・クラプトン、ブライアン・メイ、 アル・ディメオラ】 犬房春彦(ルイ・パストゥール医学研究センター/医師・医学博士

2022-01-27 23:58:55 | 健康と栄養

世界的ギタリスト3名のワクチン事情。

エリック・クラプトン、ブライアン・メイ、

アル・ディメオラ】

犬房春彦(ルイ・パストゥール医学研究センター

医師・医学博士

 

#ワクチン接種 #ギタリスト #エリック・クラプトン

(内容)

エリック・クラプトン、 ブライアン・メイ、 アル・ディメオラ。

世界的ギタリストによる、コロナ感染症やワクチン接種に関する

コメントが海外で注目されており、その内容を紹介しました。

(引用)

ワクチン接種は「集団催眠の被害者」 

エリック・クラプトンが主張

https://rollingstonejapan.com/article...

ブライアン・メイが感染「絶対に同情はしないで」

3回接種も妻と一緒に

https://www.nikkansports.com/entertai...

 

・後遺症・ワクチン副反応の症状の方向け無償提供

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世界的ギタリスト3名のワクチン事情。【エリック・クラプトン、ブライアン・メイ、アル・ディメオラ】/犬房春彦(ルイ・パストゥール医学研究センター/医師・医学博士)

■質問/ご意見/情報提供(※メールのみ) kousanka@antioxidantres.jp ※当動画で公開している内容は、犬房春彦の個...

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巨大組織に負けるな! 2022年1月26日知っといてニュース

2022-01-27 05:04:43 | 健康と栄養

巨大組織に負けるな! 

2022年1月26日

知っといてニュース

 
 
製薬業界に身を置く闇のダディが、
「これだけは国民の皆さん、知っといて!」という
情報を毎日一つだけ厳選し、さらに深く掘り下げてお届けします!
 

巨大組織に負けるな! 2022年1月26日知っといてニュース

製薬業界に身を置く闇のダディが、「これだけは国民の皆さん、知っといて!」という情報を毎日一つだけ厳選し、さらに深く掘り下げてお届けします!

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