【どんな野菜でも大変身】何度も作り続けている大好評の珠玉レシピ 【栄養を逃さない健康調理法】

【どんな野菜でも大変身】

何度も作り続けている大好評の珠玉レシピ

【栄養を逃さない健康調理法】

 

野菜がたっぷり食べたいと思ったら迷わず作って頂きたい、

大好評のレシピです。いくらでも野菜が食べられます。

ワインやビールのおつまみにもぴったり！野菜は何でもOK！

★材料大皿盛り分★

動画で使った野菜: ブロッコリー1株、パプリカ赤、黄各1個ずつ、なす1本、みょうが3本、ヒラタケ1／2パック、人参1／2本 ソース: アンチョビ3〜4枚、にんにく2かけ、生クリーム(乳脂肪40％)100cc、コショウ少々

使用した油: カメリナオイル https://camelinaoil.shop

 

【どんな野菜でも大変身】何度も作り続けている大好評の珠玉レシピ【栄養を逃さない健康調理法】

野菜がたっぷり食べたいと思ったら迷わず作って頂きたい、大好評のレシピです。いくらでも野菜が食べられます。ワインやビールのおつまみにもぴったり...

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