連日ミックスナッツの誘惑に負け、寝る直前までビールと共にポリポリ。
そして毎朝むくみで目がちゃんと開かなく、後悔しています(笑)
私の心を掴んで離さないミックスナッツ
むくみと言えば、よく聞くのが
「私むくみ体質なんで、水分をあまり飲まないようにしてるんですよね」
っていう言葉。
特に冬場ってあまり汗もかかないし喉も乾かないから、水を飲んだら出ずに体に貯まってむくみにつながる、と思い込んでいるんだろうね。
これ、逆効果だから！
摂る水分が減ると体は脱水に傾き、より水分を溜め込んでむくむ。
で、むくみ体質って生まれつきの体質ではなくて、日々の生活習慣でそうなっているだけのことが多い。
むくんでいる人へのアロマでの対処法は、ジュニパーやヒノキを使って下半身をトリートメントして、一気に体の循環を流してあげるのが一番。
脚のトリートメントをすると冷えも解消するしねー。
でもその前に。
あなたの摂取水分量を見直してみて。
目安としては1日2リットル、ってのがあるんだけど、この数字ってあくまで目安。
人それぞれの体の適正量ってあります。
その量ってやっぱり自分で色々試してもらって、体感して掴んでもらうしかない。
水分って足りなくてもむくむし、摂りすぎてもむくむ。
そして、飲んでも飲まなくてもむくむなら、私はより多く飲んだ方がいいと思う。
だって若さの秘訣って瑞々しさ。
水分がちゃん豊富にあるのがいいんだよねー。
【疲れ顔をリセットしよう！フェイシャルキャンペーン】
最近、空気も乾燥してきてお肌があんまり冴えないな～、なんて感じていませんか？
今の時期、血液循環が滞りやすくなり、お顔のお手入れだけをしていても、なかなか美しくならないもの。
まずはデコルテや首・肩回りをトリートメントしてから、お顔をする。
そんな手順を踏んだトリートメントの効果を体感してもらえるスペシャルコースです。
通常10,700円が、期間限定でプライスダウン。
本格的な冬が来る前に、ピカピカお肌に生まれ変わらせましょう！
●期間…11月1日(木)～12月30日(日)
●価格…7,500円(約100分・足浴付)
お問い合わせ・ご予約はこちらから→http://www.healing-raphael.com/contact/
====================
現在、募集中のイベント
12/30(日)迄 フェイシャル+デコルテキャンペーン
随時開催 お家でできるスキンケアレッスン
詳しくは…http://www.healing-raphael.com/other/event.htm
====================
●初めてクーポンは、メルマガでのみ配布しています。
【メルマガ配信】ほぼ週1回配信
http://www.mag2.com/m/0001001647.html
アロマテラピーやカラーセラピー、イベントの情報がメールで届きます。
そして毎朝むくみで目がちゃんと開かなく、後悔しています(笑)
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そして、飲んでも飲まなくてもむくむなら、私はより多く飲んだ方がいいと思う。
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