秋はお肌が1番キレイなのだ

明日、洗車しようと思ってたのに、また雨予報デス…

このままでは来年2月の車検まで、放ったらかしになりそう(笑)





先週の台風が過ぎ去った後、
また夏日が戻ってきましたが、
ボチボチ秋模様になりましたね。



秋って実はお肌が1年の中で1番お肌がきれいになる季節。

だからもし今お肌の調子が悪いとしたら、
夏の過ごし方が悪かったのかもしれません。

紫外線がやっぱりお肌の天敵なので、
日焼け対策をあまりきちんとやってなかった自分に怒りましょう(笑)



そしてもう1つ。



涼しくなってくると急激に水分を飲む量が減ります。

それが原因で、内臓から乾燥してる人って結構いるんです。


もしあなたが、

「最近ちょっと便秘気味だな～」

なんて感じていたとしたら、

完全に水分の摂取不足です。

化粧水を保湿たっぷりに変えてる場合じゃないですよ！

すぐに飲み水の量を増やしましょう。





ただその飲み水もできれば暖かいやつが理想です。

内臓を温めながら、中から潤す。

心がけてくださいね！




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