桜（ソメイヨシノ）の紅葉、会社には250？！本あります(・_・)
【ウオーキングの記録】
月日 ｜ EX歩数 ｜kcal ｜ 距離 ｜ 体重
09/28(月) 11314 661 09.4 87.7
09/29(火) 13216 754 10.9 86.9
09/30(水)
10/01(木) 13765 785 10.8 87.1 ココ壱で【2辛500ｇ】食べ
10/02(金)
愛犬きゅーが体調悪く10/03(土) 06632 386 05.7 86.9 朝4:56から小雨の中ウオーキング
10/04(日) 13931 793 12.3 87.9 昨日の大食い＆飲みが影響か？
10/05(月)
仕事忙しく(・_・)10/06(火) 12634 732 10.8 87.5 昨晩!カップヌードルにご飯入れて食
10/07(水)
10/08(木)
２日間～ 「庄や」の呑み放題に釣られて大酒のみの３日酔い10/09(金) 12994 762 11.2 計量忘れた(・_・)
10/09(金) 12921 744 11.3 87.0 朝と夜で22.5km
10/10(土)
会社半ドンにして～福島・新野地温泉で日帰り入浴＆喜多方ラーメン 10/11(日)
新潟県・柏崎までツーリング10/12(月)
同上 ～ 帰路にまたまた会津若松でソースカツ丼！10/13(火)
会議のため忙しく～ 疲れ！（ツーリング＆呑み）10/14(水)
娘とケンカ( ・_・) 10/15(木) 12635 736 11.0 87.2
10/16(金)
10/17(土) 12580 742 10.8 87.3 真っ暗早朝4:30から1時間45分
10/18(日) 12680 714 11.0 87.2 とりあえず2日続けて4：30から
10/19(月)
出張のため10/20(火)
かみさんがチョット腰痛のため看病です
ツツジが紅葉してます～ その年により赤みが違います～
自慢？！の会社の庭園（緑地）でーす♪
落ち葉が増えてきました～ 全部枯葉が落ちたら～
寒い寂しい冬真近ですね～
～ ”○太郎”
～
