リハビリ山行第８弾 ――― 沢登りにこんなに早く復帰できるとは！

術後初めての沢登りです。術前はほとんど諦めていた沢登りが出来たことは望外の喜びでした。 . . . 本文を読む

リハビリ山行第７弾 ――― 奥多摩最奥のタワ尾根を歩いて来ました

標高差は前回とほとんど変わらず900ｍほどです。 このレベルに足の筋肉を慣らさなければと思います。 . . . 本文を読む

リハビリ山行第６弾 ――― 標高差900ｍ以上の急登の尾根、ブナの見事な巨木が････

リハビリ山行とは言え、もはや一般的な登山の領域に入って来ました。 ただ、左足自体はまだまだ弱く、余裕はありません。 . . . 本文を読む

天覧山の岩トレに声を掛けてもらえました。僕も易しいルートのリードをしました

前の週に一緒に岩トレしたM谷さんが誘ってくれました。 術後の信頼を回復しつつあります。 . . . 本文を読む

リハビリ山行第５弾 ――― 標高は1000ｍほど、つづら岩への急登コースを歩きました

リハビリ山行も次第に強度が上がって来ました。 沢登りや岩稜登高に復帰するにはまだまだです。 . . . 本文を読む

天覧山での岩トレに参加させてもらいました。信頼感を取り戻さなければなりません

これからも岩トレを仲間とし続けていくには仲間から信頼されなければなりません。 それを取り戻すチャンスを与えられました。 . . . 本文を読む

リハビリ山行第４弾 ――― ４月14日（日）に高水三山を歩きました

リハビリ山行を実践する中で、問題点も明確になりつつあります。 今の方向性で繰り返すことが大切なようですね。 . . . 本文を読む

リハビリ山行第３弾 ――― 青梅丘陵から青梅の森を歩きました

リハビリ山行も３回目です。 元に戻りつつあることを感じています。 . . . 本文を読む

リハビリ山行第２弾 ――― 天覧山から多峯主山まで歩きました

第２弾のリハビリ山行を実行しました。 体力も少しずつ元に戻りつつあるようです。 . . . 本文を読む

リハビリ山行第１弾 ――― さっちゃんと同じ大澄山に大勢の山仲間と登りました

リハビリ山行を行ないました。 25年前、さっちゃんがリハビリ山行第１弾に選んだ山と同じです。 . . . 本文を読む