昨日・今日と２日連続で走りました。
一昨日の練習試合の疲れが残っていたんですが、とりあえず５Ｋｍ走ろう！と出かけたんですが、途中からモモの外側に違和感を感じながらのランニングとなりました。
家に帰ってからストレッチをして良くなった気でいたんですが、今日も歩いているとチクチクと痛みを感じてました。
でも、やっぱり夕方になり走りたくなったので、平坦なコースを選択して、距離も３．５Ｋｍと短めにしてゆっくりと走りました。
ゆっくりな短いコースでしたが、充分に汗を掻くことが出来て満足しました。
コメント
- みるみる [2009年10月4日 13:00]
- こんにちは。
今の季節は走っていて気持ちが良いですよね！痛みがあっても走れる根性が凄いと思います♪ - 「はる＆とも」の父親 [2009年10月4日 17:11]
- みるみるさん こんにちは
本当に今の季節は最高です。ペースさえ間違わなければとても気持ち良い走りが出来ますよ。
あなたのブログにコメント投稿されたものです。
