朝の３杯！！飲みすぎか!?

朝一番目の飲み物はレモン水。

少し温かいお湯にレモンを絞って飲む。絞った皮は少し小さく切ってポットの中に入れておく。

朝二番目の飲み物はバター珈琲。

ドリップした珈琲にC８パウダー（ココナッツ）とギーをブレンダーで攪拌。

朝三番目の飲み物はホエイプロテイン 。

ホエイプロテインにカカオ パウダーを入れて飲む。

一年前ぐらいから飲みだした。あの頃は週三日程度。

今は朝ご飯の前に毎日飲んでいる。飲みすぎか！？でも飲みたいんです！！