フルーツヨーグルト。

ヨーグルトが体にいいのか悪いのかよく分からないけど、美味しいから食べている。

季節のフルーツ（今はぶどうとイチジク）入りヨーグルト、オリゴ糖をほんの少し入れて食べる。

特に体に変化はないけれど、心が満たされる。