なめくじ生活からの脱出

双極性障害、子あり主婦、基本うつ、もがく毎日

【過眠】 #NowPlaying マネスキン

2023年04月25日 | 双極性障害
私の鬱時期は過眠が続く。

精神疾患=不眠と思われがちなので、ただ眠くて寝ている人ととられることが多い。
家族もそう思っている。

不眠の辛さも知っているので、どっちが辛いと言い切れないけれど…
寝て起きてすっぼり抜けた昼間の3時間。
罪悪感しかない。