続いてます

ヨガを始めて１年が経ちました
私は色々興味をもってやる方
でも熱しやすく冷めやすいタイプ

そんな私が１年も続いてます

私にあってるんやろう

ヨガといっても色々あって私はタイヨガのルーシンダットン
呼吸がメイン

難しいポーズはあまりないから難しくない

酸素をたっぷり取り入れてリンパの流れをよくしてデトックス効果とインナーマッスルを鍛えるって感じ

レッスンは少人数でゆっくりと進むんでちょうどいいし先生も楽しい方なんで無理なく続けられる

先生も難病を持っているので私の体調の事も理解してくださってるので私も安心してレッスンをうけられる

今日は夜のレッスンを受けた
生徒は6人

レッスンを終えてみんなでおしゃべりをしていたら一人の人が私に声をかけてきた
なんと高校の同級生だった

レッスンが始まる前に私も気になってた
どこかで見た人やな・・・って（同じクラスではなかったけど)


びっくり
そして教室にはあと2人同級生が通ってるって

こういう再会もあるんやね

今日は風邪気味でレッスンをどうしようかと思ったけど行ってよかったわ

疲れているときは休むのも必要やけど、外に出るのは大切やね

人と人の出会いは大切

ヨガはずっと続けていきたいなって思ってます