心を南の島で寛いでいるようにする

先日歩いていると
屋根の高さを越えて
生長している立派な
ソテツを見つけました。

葉の間からキラキラと
差し込む光を浴びて
まるで一瞬のうちに
南の島でバカンスを
楽しんでいるような
心地になりました。

社会の状況は様々に
日々変化しています。

体感している以上に
心に負担がかかって
いるかもしれません。

現実のことに賢明に
対処しながらも
心は今よりもっと自由に
豊かにしてあげられる力が
一人ひとりに備わっています。

まずは心の中にある恐れや
制限、束縛をゆるめてみましょう。

心をあたたかく包みこむように
『今まで良くがんばってきたね。
もう自由になって良いのですよ。』と
言葉をかけてあげましょう。

ゆっくり少しずつ自分の
心が雪解けしていくまで
何回も何回も優しい言葉で
包みこんであげましょう。
やがて心も身体も南の島で
寛いでいるかのように穏やかに
落ち着いて来ることでしょう。

そして勇気が出たら
まず一歩、
外に向かって
踏み出していきましょう。

Let's do our best together