日常から離れてみる

ゴールデンウィークを
日常から離れて楽しまれて
いる方も多いことでしょう。

自我を鎮めて自分の内に
安らぎを見出だすことの
大切さを知るチャンスです。

日常から離れて山や海などの
自然の中に身を置いていると
精神状態が変わってふと良い
解決方法が浮かぶことがあります。

私たちは忙しすぎて
波長を整えて本来の調和を
取り戻すことの大切さを
忘れているのかもしれませんね。

遠方にでかけられなくても
近くの場所で呼吸を整えたり
お部屋を良い香りや静かな
環境に調えていつもより
早く寝てたっぷり睡眠を
とることも波長を整える
ことに繋がります。

ゴールデンウィーク開けは
心身ともに清々しくスタート
できるように心がけたいですね。


今日もあなたに笑顔が溢れますように

このブログを読んでいただいて、ありがとうございます