春眠暁を覚えず

この時期になると「春眠暁を覚えず」の言葉どおりで、布団の中が恋しくて一分一秒でも多く寝ていたいと思う日があるでしょう～

春の季節は大きな変化のある時期

この時期だけとは限りませんが、普段より眠たくて仕方がない時は、今後身の回りに起こる「変化」に備えて、寝ている時にあちらの世界にいって今後起こる「変化」に対応できるように、たっぷりの睡眠中に「変化への対応ができるイメージトレーニング」を積んでいるのだと思います。

（でも、激しい眠りは病気が隠れていることもありますから、心配な場合は診察を受けて下さいね。）

いつも以上に「睡眠」を体が欲している人は「変化」が近々あるシグナルの1つだと受け止めてワクワクしながら生活していきましょう～


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