サプライズ休暇

今日は寒い一日でしたね。首都圏ではこの冬一番の寒さだったそうです

外では体をまるめて寒さから身をまもっている人が多かったです。

体を「まるめる」といえば、人は緊張やプレッシャーを感じると筋肉が硬直してしまいます

筋肉の緊張は凝りに繋がり最後は内臓も凝ってしまう場合もあります。そこからいろいろな病気を発症させてしまうことになります。

しかし、体は自然治癒をする機能をもっていますから、筋肉をほぐすために「発熱」という形で筋肉を緩めてくれることもあります。

多忙でやっと休みができたと思ったら、発熱や風邪をひいてしまうことがありますね。
そんな時は「緊張やストレスから体をまもってくれている」と、自分の体に感謝をしていきましょう。

発熱や風邪でお仕事や学校を休まないといけなくなった時は、「毎日の忙しい日常生活から離れてゆっくり体を回復させなさい」と、目に見えない存在の方々からサプライズ休暇をプレゼントされたと捉えていくと、自然と感謝の気持ちがわいて体の回復が早まりますよ～

でも発熱や風邪でお休みをプレゼントされるのではなく、一番のプレゼントは「健康で楽しく過ごせる」ことですね。日々の生活で緊張やストレスをためこまないように健康管理やリラックスする時間を大切にしていきたいですね


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