2025/3/27 体重測定

体重測定

体重：61.3kg

体脂肪率：15.1％

BMI：20.5

今日の筋肉

日記

腹筋を8パックにするには、

下腹部を左右に割らなければならない。

胃のあたりだろうか。

どうやって左右に割るのだろう。

そもそも元々の筋肉の構造が2つになっていないと、

割れないのではなかろうか。