2021/07/31 体重測定

体重測定

16:50測定

体重：58.2kg

体脂肪率：13.7％

BMI：19.4

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）21回

・リバースエルボープッシュアップ

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

マウントをとってきた人に対して

「社長ご存じだとは思いますが」

「先輩知っているとは思いますが」

を話の頭につけて、知識で返して黙らせる