2025/7/17 体重測定

体重測定

体重：57.5kg

体脂肪率：12.9％

BMI：19.2

今日の筋肉

日記

人生で初めて、歯のクリーニングを行った。

自費の施術で90分間すべての歯をクリーニングして頂いた。

歯が痛くなかったため、

5年から10年歯医者に行っていなかったのだが、

今回見ていただいた結果、

いくつか虫歯があり、

一番ショックだったのが、

歯周病が進んでいる歯が1本あったこと。

定期的に歯のメンテナンスをしないといけないと感じた。

虫歯を治してクリーニングに通おう。