2021/11/09 体重測定

体重測定

22:37測定

体重：59.5kg

体脂肪率：11.9％

BMI：19.9

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）21回

・ワンハンドローイング

・ブリッジ

・柔軟

・プッシュアップ

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

ソーシャルプルーフ

他人がとる行動は正しい行動である

と推測し、その行動に従うという原理。