テニスボールでコロコロと筋肉ほぐし

 

愛用のテニスボールです

このボールは孫くんからのプレゼントでした

どんな経緯か分かりませんが

学校で貰った物です

使用した物を綺麗に洗って有るようです

 

愛用していると言ってもテニスをしているのではなく

おしり（大臀筋）の辺りにボールを当てて

コロコロとするのに使っています

お尻の筋肉がほぐれると

冷え性に効く事を健康番組でみてから

時々コロコロしています

番組ではソフトボールを使っていました

 

効果の程は分かりませんが

お尻の筋肉が痛気持ちよく解れている

実感はあります