日々是☆はなまる

初めての多頭飼いを綴る一年間の期間限定ブログ。のはずでしたが、結局2021年3月で終了。長い間ありがとうございましたー!

「まーそん」「おはな」「ココ」の密着ドキュメント

長老まーそんさん(♀)、中堅おはな(♀)、新入りココ(♀)。ネコと暮らせば、毎日がはなまる! 3匹の写真やまんがや動画を毎朝8時7分0秒(ハナマル)に更新!

正しいトレーニング

2019-06-16 | 日記

腹筋運動は、間違った方法で行うと腰を痛めかねません。









膝を90度に曲げて、腰を床から離さずに、上半身を上げます。

そう!まさにこんな感じ!

さすが、わかってらっしゃる。











よ〜し!
私も頑張るぞー。

明日から。





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今日もネコをいただきます。
津田 蘭子
ワニブックス
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コメント (4)
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