嗚呼、体脂肪

本日は、この老体のメンテナンス日。

麻布十番の整体にて。
体脂肪計の数値は、恐怖の30％をきったものの、まだまだ元にもどらず(;_;)


麻布十番の男、私の顔を見てひと言。
「いいんですか、このままで」

「ダメに決まってるでしょっ！」


バラ色の人生、逃げないで～！

ちなみに整体後は、28.6％になっていました



目標は２２％！

三つ編みダイエット？

久しぶりに、地球の果まで安直な記事を見つけました。

上野動物園の小型馬が、タテガミを三つ編みにしたら快適で、
運動量が増えて体重が落ちたと。

で、人間も三つ編みにすればダイエットできるかも？と。


どうよ、これ。


＜ニュース＞
「小型馬、暑さ対策に三つ編み」

五反田「チェゴヤ」

今日は真面目にスポーツクラブ。

ヨガにエアロバイク、プールでウォーキング。

で、遅いお昼ご飯を食べてます。
「牡蠣入りキムチチゲ」（1000円）。


今頃、我が子はどうしているのやら…(ToT)/~~

生レッチリ！

アメリカを代表する世界的ロックバンド「レッド・ホット・チリ・ペッパーズ」。
なんと彼らが、２８日放送の「ミュージック・ステーション」（テレ朝系金曜・午後８時）に、生出演することが決定しました～！
日本のテレビへ生出演したり演奏するのは、デビュー２３年目で初めて。


＜ニュース＞
「生レッチリ、日本のテレビ放送初登場」


ついでにこんなニュースもどう？
クロちゃん、アイドルデビュー


レッチリとクロちゃん・・・
一緒に書いてごめんよ～～～～っ