最近の事

ここ数日の寒波で滅多に降らないがこちらでも



年が明けてしばらくしたら、ずっと頭痛がして

何かあるのか心配になって人生初



脳の検査をしました

結果は異常なし

しいて言うならストレス、慢性の筋肉疲労コリです

精神を鍛えるのはなかなか難しく、それなら…という事で



以前やっていた「踏み台昇降」スロートレーニングを再開しました

シニアエクササイズとも言います

仕事や散歩で歩いていても使ってない筋肉は衰えたり

固まったりで

参加してみたら筋肉痛

お休みの日と合うのでボチボチやっていこう

今朝はお天気もよく午前中、仕事前の散歩に出かけたら

ゆきちゃんと久しぶりに会いました






早いもので1月も後半

あと11ヶ月と一週間頑張ってみるかな

ひとりごと

ご覧いただきありがとうございました🎶

久しぶり

今日は1月17日

阪神淡路大震災から２２年

マリーが産まれてから２２年

長女が１６年前交通事故にあった日などなど・・・

早いもので　年が明けたと思ったらもう半月を過ぎた

昨日久しぶりにぱとちゃんと夕散歩





散歩途中では梅の花が咲いていた



過ぎてしまえば時の流れが早いと思うものの

毎日カレンダーに✖をつけていると、けっこう一日が長く感じる

久しぶりと言えば・・・

久しぶりに花ちゃんsing🎵


花ちゃんの歌を聴くと

寒い日が続いて家の周りを見る事がなかったけど



立派に育ってた

久しぶりと言えば、この更新。。。パソコンで


最近はずっと携帯からだったので写真のサイズを変更したりかなり面倒

でも花ちゃんの久しぶりを観てもらいたくて

ひとりごと

ご覧いただきありがとうございました🎶

大吉やったのに…

おみくじ3年連続で「大吉」は出たものの

どうも最近体調が良くない

でも、9日花ちゃんとお出かけ





相変わらず遊びに来てたのボールで

オヤツを頂いたり





楽しく過ごしました

でも、最近お出かけした後の疲れがハンパない

元々胃腸が弱いので


そんなこんなの数日ですが…


明日明後日との予報で嫌やなぁ〜と思いつつも

手の調子はいいのです



花ちゃんを素手でナデナデ出来る事が幸せ


ひとりごと

ご覧いただきありがとうございました🎶


追記

1月6日 ひなちゃん3歳





1月9日ひよりちゃん6ヶ月





スクスク元気に成長しています

365日のカウントダウン

穏やかなお天気に恵まれた年明けになりました

今日は3日、わたしの初仕事です



元旦はふたりとのお出かけ

恒例の初日の出





近所の神社へ



おみくじ



わたしは3年連続「大吉」でした

去年に続いて今年も日の入りを見に行こうと

雑賀崎灯台へ行く前に




加太


浜の宮ビーチ

日の入りは17時で灯台へ到着





記念に撮ってもらいました



その夜は息子夫婦が訪ねて来たりでクタクタになりましたが…

よいお正月を迎える事が出来ました


残すところ363日

みんなにとって今年が良い年でありますように


ひとりごと

ご覧いただきありがとうございました🎶