8月29日(水)のつぶやき

00:12 from Keitai Web  [ 2 RT ]
ノルマの筋トレやら、さらなるストレッチやらして、かます一杯。練習ばっかしてるて笑ってる奴。最後に笑うのは俺だから、今いくらでも笑っとけ。乾杯！ photozou.jp/photo/show/380…

00:29 from Keitai Web
サバ缶のネギバター七輪焼き。明らかにヤバいしょ。 photozou.jp/photo/show/380…

11:55 RT from web  [ 1131 RT ]
【拡散希望】知人のバイクが盗難されました。ホンダNSR250　車番 １広島 て 7189社外カウルに自家塗装で ドゥカッティ レーサー仕様。 時間をかけて仕上がった 彼にとって我が子 のようなバイクなんです。よろしくお願いします。 t.co/vnUlGdFy
（シーマンさんのツイート）

12:21 from Keitai Web
ツイッターでフォローしていただいた皆さんフォロー返ししました！練習、創作、活動告知、毒、愛、随時つぶやき中。Facebookやmixi等も含め、絡む皆様よろしくお願い致します！返事まばらですが悪気、計算、マジ一切ありません！　hamutsun.net/mobile/　

12:38 from Keitai Web
ちょっとツイッターの様子がおかしくて、俺のフォロアーの方で【何ではずされたの？】て方いましたら、言っていただけたらフォローさせていただきます。いただきます。はい。

15:51 from Keitai Web
屋上鍛練したから軽く腹ごしらえしてZEST鍛練に向かうか！毎日進化。

21:22 from Keitai Web
前屈日記　初日◎11月17日→１２・５cm→１４・５cm前回◎8月28日→２８・５cm　今回◎8月29日→２９・６cm　　３０cm行っちゃうよ？どーするこれ？　

21:22 from Keitai Web  [ 2 RT ]
はむつんサーブスタイルダンスレッスン　　★駒沢大学駅スタジオNOAH　　★【入門クラス】(火)20時～22時→気軽に「始めたい」「趣味」「取り入れたい」人向け！　★【本格クラス】(木)20時～22時→「有言実行」「本気の人」のみ！　★問合　

23:37 from Keitai Web
ZEST鍛練からのりきっちょ法での鍛練終了。完成するまで続く。何年かかるか解りませんが、完成をお楽しみに！

by HamutsunBigBaby on Twitter

8月28日(火)のつぶやき

00:33 from Keitai Web
子供の頃は本気で天文学者なろうと思ったなあ～。てなわけで久々に天体望遠鏡を買いました。

00:57 from Keitai Web
ボン&俺。しゃどー photozou.jp/photo/show/380…

01:28 from Keitai Web
張り残し。 photozou.jp/photo/show/380…

14:00 from Keitai Web
宮前区のスポーツBOOKにはむつんサーブクルー御用達のZESTが載りました。　HOGRELマシーン＋先生の手技=最強の身体作(ボディコンディショニング)の解説が有ります。 photozou.jp/photo/show/380…

14:05 from Keitai Web
痛んでない！一昨日三時間りきっちょ式で、昨日五時間ZESTにて、二時間半りきっちょ式で、というトレーニングをしたのに。軽～い張り？位。ついに手に入れた脱オーバーワークバランス。 photozou.jp/photo/show/380…

14:45 from Keitai Web
辛いカレーを食べたらZEST鍛練へ出発。

19:31 from Keitai Web
前屈日記　初日◎11月17日→１２・５cm→１４・５cm前回◎8月27日→２８・６cm　　今回◎8月28日→２８・５cm　２８平均か。３０平均にはまだ数ヶ月かかるかな？

19:44 from Keitai Web
ほんじゃあレッスン行ってきま～す！今日の子達メチャクチャ上手くしてやる(笑)

22:08 from Keitai Web  [ 2 RT ]
楽しい火曜日レッスン終了！むさい軍団に女の子１人(笑)

22:14 from Keitai Web
四時間ZEST鍛練からの二時間レッスンからの？りきっちょ鍛練開始するか。しこたま動き変わったから。効き過ぎてる。やるしかないっしょ！

22:15 from Keitai Web
はむつんサーブスタイルダンスレッスン　　★駒沢大学駅スタジオNOAH　　★【入門クラス】(火)20時～22時→気軽に「始めたい」「趣味」「取り入れたい」人向け！　★【本格クラス】(木)20時～22時→「有言実行」「本気の人」のみ！　★問合　

23:11 from Keitai Web  [ 1 RT ]
終わったら１人飲みの旅に出ちゃおうかな！！

23:39 from Keitai Web
あと一周で終わる！！さ酒～

by HamutsunBigBaby on Twitter

8月27日(月)のつぶやき

00:06 from Keitai Web
りきっちょレッスン感想送られて来ました！ブログ紹介　nyagao.blog.shinobi.jp/Entry/1581/

01:01 from Keitai Web  [ 1 RT ]
今回のワークショップ、LAB３さんと共同主催のメイチーさんと。 photozou.jp/photo/show/380…

01:30 from Keitai Web
Hennessy　　VSOP　　いかせていただきやす。 photozou.jp/photo/show/380…

01:37 from Keitai Web
ＷＴＦ photozou.jp/photo/show/380…

13:33 from Keitai Web
さーて、パーソナルレッスンかますぞ～！

15:35 from Tweet Button  [ 5 RT ]
【放射能漏れ】福島県内の子供３６％にしこり　福島以外でも甲状腺検査へ　 - MSN産経ニュース sankei.jp.msn.com/life/news/1208…

16:20 from Keitai Web
ツイッターでフォローしていただいた皆さんフォロー返ししました！練習、創作、活動告知、毒、愛、随時つぶやき中。Facebookやmixi等も含め、絡む皆様よろしくお願い致します！返事まばらですが悪気、計算、マジ一切ありません！　hamutsun.net/mobile/　

17:12 from Keitai Web
さあ夜のクルー練習までZEST鍛練しようぞ！

20:39 from Keitai Web
ZESTのお陰で足が早くなってたおかげで電車間に合った(笑)

20:45 from Keitai Web
60分コース新設！【パーソナルレッスン】趣味、本格問わず！　★スタジオでは時間が合わない方やコーチ的指導希望の方へ！　詳細欲しい方は　hamutsun.net　か　hamutsun.net/mobile/　スクールコーナーから問合せメール下さい！

20:52 from Keitai Web  [ 1 RT ]
はむつんサーブスタイルダンスレッスン　　★駒沢大学駅スタジオNOAH　　★【入門クラス】(火)20時～22時→気軽に「始めたい」「趣味」「取り入れたい」人向け！　★【本格クラス】(木)20時～22時→「有言実行」「本気の人」のみ！　★問合　

20:54 from Keitai Web
前屈日記　初日◎11月17日→１２・５cm→１４・５cm前回◎8月23日日→２８・２cm　　　　　　　　　今回◎8月27日→２８・６cm　　３０平均になったら世間様に出ていきます。よろしく。

23:40 from Keitai Web  [ 1 RT ]
りきっちょダイエット日記更新！　hamutsun.net/mobile/　

23:42 from Keitai Web
クルー練習終了！　16時30分～20時30分ZESTストレッチ、21時～23時15分りきっちょストレッチ、全く疲れず痛めず、もはやストレッチの鬼。はっきり言って続けます。ぶっちぎります。なぜなら人生がかかってるから。

23:44 from Keitai Web
りきっちょ原点回帰のラウド・デジタルミクスチャーロックサウンド！魂宿る求道と反骨の言葉達。新バンドHamutsun Serve OrchestraファーストCD【言霊ーKOTODAMA】【ネット通販大好評】発売中！　PC版→　hamutsun.net　携帯版→　

by HamutsunBigBaby on Twitter

8月26日(日)のつぶやき

00:33 from Keitai Web  [ 1 RT ]
滋賀の大型台風と。てかハリケーンか(笑) photozou.jp/photo/show/380…

13:26 from Keitai Web
琵琶湖野外ＲＡＶＥにて。今回もお世話になりました滋賀のミラクルハリケーンさんと。 photozou.jp/photo/show/380…

13:46 from Keitai Web
生マンゴージュースを飲む。二杯飲む。 photozou.jp/photo/show/380…

14:11 from Keitai Web
レゲエ界の重鎮、モンキーケンさんと。【日本人】は日本人なら必聴。itunesで探してね！ photozou.jp/photo/show/380…

14:25 from Keitai Web
レッスン楽しかったぞ！！さあ上手くなってくれ皆！ photozou.jp/photo/show/380…

16:04 from Keitai Web
琵琶湖より…ただいま東京～！と同時に職務質問！ photozou.jp/photo/show/380…

17:42 from Keitai Web
滋賀のパプア君アウトロー風味バナナがけ photozou.jp/photo/show/380…

18:36 from Keitai Web  [ 1 RT ]
はむつんサーブスタイルダンスレッスン　　★駒沢大学駅スタジオNOAH　　★【入門クラス】(火)20時～22時→「始めたい」「趣味」「取り入れたい」人向けです！　★【本格クラス】(木)20時～22時→「有言実行」「本気の人」向けです！　★問合　

22:27 from Keitai Web
今日のレッスンは三時間ほぼフルで動かさせて、全く疲れさせず、痛ませず、身体機能だけを上げてあげる事に成功した(ぽい)！！

23:07 from Keitai Web  [ 2 RT ]
「拡散&購入感謝！」→はむつんレーベル【ＨＡＭＵＴＳＵＮ　ＳＥＲＶＥ　ＲＥＣＯＲＤＳ】開設！デジタルロックバンドHamutsun Serve Orchestra【言霊】、和風ダンス用音源【青嵐】等、通信販売中！　PC　hamutsun.net　携帯　

23:33 from Keitai Web
りきっちょダイエット日記更新！　　hamutsun.net/mobile/　　

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8月25日(土)のつぶやき

00:00 from Keitai Web
【本日神戸で開催】グッズ販売有り！8/25(土)りきっちょワークショップin 神戸14:00-15:30/16:00-17:30　dance-school-lab3.com/workshop/2012/…　★【アニメーション用身体操作初級】★【膝のムーンウォーク】等！★要！膝パッド入りサポーター

00:08 from Keitai Web
ん？いやいや、根本的にパンクだよ、俺は。いつでも【死ね】とも【クソ】とも歌えるから(笑)。

00:18 from Keitai Web （Re: @sitakusabi）
楽しもう！@sitakusabi

00:53 from Keitai Web （Re: @evdokimova85）
I　 love YOU、Ukraine(^^)BEAUTIFUL　people！@evdokimova85

00:54 from Keitai Web （Re: @olga58255221）
I　 love YOU、Ukraine(^^)BEAUTIFUL　people！and　exllent　FOODS！@olga58255221

01:54 from Keitai Web （Re: @evdokimova85）
ＯＨ、Congratulation！@evdokimova85

01:55 from Keitai Web （Re: @olga58255221）
KNEE？ＢＥＴＴＥＲ(^^)@olga58255221

02:04 from Keitai Web
6年前に行ったウクライナでファンになってくれたコ等が未だにメッセージくれて2年半前の膝のケガの事まで心配してくれている。嬉しい事だ。

09:03 from Keitai Web  [ 1 RT ]
さあさあ、まもなく品川！行くぜ神戸！迷ってる奴は迷う位なら来い！

10:28 from Keitai Web
熱海通過するたびに、降りて～、てなる。

10:59 from Keitai Web
名古屋通過。みそかつ食いたし。山本屋？の味噌煮込みうどんも。

11:38 from Keitai Web
マスコミ野郎の従兄弟とたまたま同じ新幹線だったらしく、違う車両からメールと電話が来た(笑)　

17:58 from Keitai Web
神戸ワークショップ終了！ photozou.jp/photo/show/380…

20:11 from Keitai Web  [ 1 RT ]
スタジオlab3さんありがとうございました！１コマ目もだけど、特に２コマ目は盛り上がって良かったね！！受けに来た皆と主催メイチーさんにも感謝！ photozou.jp/photo/show/380…

20:23 from Keitai Web
案の定今日は滋賀に泊まるぞ(笑)

21:02 from Keitai Web  [ 1 RT ]
最高！リツイートしちゃお(笑)(^o^)／@HamutsunBigBaby りきっちょさんお疲れ様です！今日はありがとうございました！楽しかったです★りきっちょさんのダンスが一番好きです*^^*もっと練習しますっっ！ miyuki @MiYuKiP1

by HamutsunBigBaby on Twitter