体調は悪くないのだけど、
このごろ、寒気ばかりしている。
そのせいかな？
入浴剤に目が行ったり、
今日は、タウン情報の「岩盤浴」という記事に目が行った。
温められた石の上に横たわり（浴着を着て）
お湯やお水を使わない温熱浴。
休憩で水分を取りながら、1時間が目安。
体の芯まで温まり、リラックスできそう。
松山でも、そんな施設が少しずつ増えているとか。
女性専用の所もあって、
中には、入浴後にお茶とデザートのサービスがある所も。
行くなら、そこへ行ってみたい（笑）
画像はコタツの中のハル。
いつでもポカポカと・・・いいなぁ（笑）
このごろ、寒気ばかりしている。
そのせいかな？
入浴剤に目が行ったり、
今日は、タウン情報の「岩盤浴」という記事に目が行った。
温められた石の上に横たわり（浴着を着て）
お湯やお水を使わない温熱浴。
休憩で水分を取りながら、1時間が目安。
体の芯まで温まり、リラックスできそう。
松山でも、そんな施設が少しずつ増えているとか。
女性専用の所もあって、
中には、入浴後にお茶とデザートのサービスがある所も。
行くなら、そこへ行ってみたい（笑）
画像はコタツの中のハル。
いつでもポカポカと・・・いいなぁ（笑）
いよいよ寒気に乗って、やってきたのかな？（笑）
でも今は、楽しいことがいっぱいあるので、
そんなの忘れていられそう。
山歩きが一番の気分転換かな？
疲れたと思ったら、岩盤浴もいいかもしれないね。
気分転換のパターンは、
一人でもできることを、
いくつか持っていた方が楽しそう。
そうそう、ジムも続けなくては。
「よもだの日々」は、面白いね。
遠慮なく突っ込ませてもらいます・・・って、
反対に突っ込まれそうやわ（爆）
程度の差はあれ、誰にでもあることやから。
男性にも「更年期障害」なるものが
あるらしい。
気がつかない身体の変調とうつ状態が重なって、よく自殺するのは男性が圧倒的に多い。
何かでパァーと発散して吹き飛ばして
しまおう。
温泉や岩盤浴も気分転換にいいと思うよ。
ジムも忘れずに。
おかげさまで、”よもだ”の日々を書き始めて、ストレスの解消が出来ているような。
誰にも見せない日記よりも、誰かのコメントがあるほうがいいのでしょう。
これからも、ツッコミをよろしくね！
ずっとこんな状態です。
文学散歩の前にも寒気がして、風邪薬を飲んでました。
「更年期障害やないの？」と、影の声が聞こえてきそう。
ドクターＳの診察も受けてみたいものです（笑）
我が家のリビングは洋間なのに、
長年のコタツ習慣が抜け切れず、毎冬出しています。
頭寒足熱が心地いいね。
Makさんはさすが、岩盤浴をすでに知ってたね。
私は今日初めて知って、
ちょうど寒気がしていたのもあって、行きたくなりました。
Makさんの期待もあることやし、イッチョ行ってみるっか♪
違うん？
引きかけやったら汗をどんどんかいたら
治ってしまうことも良うあるよ。
ドクターSならそう言うかも。
我が家はコタツなるものがないので、
ポカポカできない。
父の部屋が唯一タタミの間で、
青畳の香りももう忘れてしもた。
岩盤浴はよさそうやね。
北投石とか岩盤が特殊なんよね。
サウナよりはらくちんらしい。
今治の桜井の蒸し風呂は天然の
岩盤浴ということか。
外からでも内からでも体を暖めることは
ええことよ。
岩盤浴、いってよかったら報告して下さい。