11月5日の日曜日
マインドフルネス講習会に参加。
息苦しい
この世の中から
自由になりたい
それがわたしの願い
死んでしまえば
解放されるのかしら…
と考えてきた
生きる
ということに
執着はなかったけど
生きながら
自由になることが
できたなら
わたしは
どう感じるのだろう
「今、この瞬間」に意識を向ける
マインドフルネスは
相対の世界、対比の世界から
わたしを連れ出して
自我を溶かし
宇宙の海原と一体になって
この世の中から
わたしを
生きながら解放してくれる
そんな予感を感じさせてくれます
最近
ちょっと生きるの
楽しくなってきてる♪
マインドフルネス講習会に参加。
息苦しい
この世の中から
自由になりたい
それがわたしの願い
死んでしまえば
解放されるのかしら…
と考えてきた
生きる
ということに
執着はなかったけど
生きながら
自由になることが
できたなら
わたしは
どう感じるのだろう
「今、この瞬間」に意識を向ける
マインドフルネスは
相対の世界、対比の世界から
わたしを連れ出して
自我を溶かし
宇宙の海原と一体になって
この世の中から
わたしを
生きながら解放してくれる
そんな予感を感じさせてくれます
最近
ちょっと生きるの
楽しくなってきてる♪