我的雑感

読んだ本の備忘録。
正確には書名&著者名の個人的データーベース。
視聴したテレビ番組等や、日常の雑感も備忘的に投稿。

『最強の睡眠』 西川ユカコ著 SBクリエイティブ刊

2020年12月07日 09時51分06秒 | 読書
『最強の睡眠』 西川ユカコ著 SBクリエイティブ刊、読了。

睡眠負債を防ぐこと。
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