『「朝４時起き」で、すべてがうまく回りだす』を読みました。

衝動買いに近い買い物でしたが、
個人的には、早起きを実践するにあたって、
一番向いている内容だったかと・・・ｗ

以下、個人的な感想

■目的
　筆者がどのようにして毎日の早起きを実践しているか？
　どういう効果があるから続けているのか？
　を知ること
■感想
　早起きは目的を達成するための手段であることを改めて実感させられました。
　それと同時に目的（目標）設定の重要性を再認識させられもしました。
　その上で、どういう心構えでいれば続けられるかの参考が得られたので、
　早速実践してみましたｗ

感想にも書いたように今朝は５時起き（※１）してみたけど、
本にあるように目標を達成するために起きることを意識していると、
すんなり起きれた気がします＾＾

問題は、これを持続できるかどうかだ・・・
そのためには、睡眠４時間半をキープできる時間に、
会社を出れるようにしないと＾＾；