ほうれんそう

ホウレン草いっぱいもらったんで

お湯の中にどん



その間に肉を炒めて



アク抜きアク抜き



水でさらしてから
フライパンにうつして肉と一緒に～



醤油かけて～～さらに炒めて～



か～んせ～い


うん、ホウレン草邪魔@(￣(ェ)￣；)@


まだこんなに残ってる・・・