足の重り13キロに増やして、重りのつけ方改善して2回目ですが、歩き易くなりました

 足の重り13キロに増やして

重りのつけ方改善して2回目ですが

歩き易くなりました

目的別、科学トレーニングも多く出来ました

 

写真は、階段2段上がり下りを

毎週繰り返して、足腰鍛えています

階段1段上がりより

足腰強く、気力と体力回復できて

楽に歩けます

 

気力を強く、自然治癒力を高める

気のエネルギーは、目に見えませんが

記録を採って比べると効果が良く解ります

 

２０１６年3月11日撮影　気功師　林　善雄７２才

（１９４３年生まれ）