髪の毛切ってきた♪

今日は、午後休をとって髪の毛切って来ました。
ショートにするとすぐうっとうしくなるんだよね。

前回行った豊田の高橋にある美容院は、
カットすべてをカミソリでやられた！
床屋じゃないんだからーーーー
カットもパーマも納得いかず、やり直しをしてもらいました。。

今回行ったとこは、数年ぶりにいった豊田の裏２４８にある美容院。
その女性美容師さんは、笑顔でカラリとした話しやすい人だった。
カットテクニックも上手で、満足満足

豊田にある美容院で始めて満足できました
近いし次回もここに決めた！
私、美容院がどうしても苦手だったけど、克服できそうー！？

どうして苦手だったかと言うと、美容師さんは、お客の要望を
ちゃんと聞いてくれないし自分の好みで切る人が多かった。
あと、美容師さんは超ナルシストが多い！？
これは、仕事上しょうがないか・・・。
あと、以前、友達で理容師さんがいたんだけどさ、その人がさー。
あーー、これ以上言えない(笑)

御岳ロープウェイ

初の御岳！！

朝から大雨。　山にはいると、雪にかわってきて
到着した７時頃は、かなり降っていました。

ちょっと気分も下がり気味。
１時間くらいしたら、太陽が見えてきて、良かった～

昼頃はかなり暖かかったです。
１３時３０頃あがって、帰りました。

今回は収穫０だったけど、御岳ロープウェイの頂上はちょっと感動。
霧がすごかったので残念だったけど、晴れてたらもっと感動だろーな。
コースは初心者の私には、いまいちでした。
雪質は、暖かい日が続いてたせいか、重たい雪質でした。
サクサクの雪の上を滑りたいなぁ。来年に期待！


写真は、またのちほど貼ります♪

久々のパワーヨガ

昨日と今日は、スキーに行く予定が、夫が家で仕事があると
言うので、予定無しになってしまった。
こんな日は、いきなり友達を誘うのも気がひけるので
ジムに行くにかぎる。

私の行っているジム（アイレクス）は最近、ヨガが増えて
エアロビがかなり減ってしまった
いいプログラムがなくなった・・。

以前から気になっていた名古屋のスポーツクラブに
スカッシュをとりいれている所があるので、
ネットで調べて見学に行って来た。
今のジムには、無いプログラムが沢山あり面白そうだった。

珍しいのは、シュノーケリングがプールで出来る。
あと、ゴルフもあるし・・・。
館内に小さい体育館があり、バスケ、バレー
ドッチボール、卓球などの時間帯もある。
うーーーん。　豊田にも、セントラルスポーツできれば
いいのになー。
もうひとつ名古屋のスポーツクラブに見学に行って
帰った。

結局、アイレクスに行って、マッサージチェアと筋トレ
をしてパワーヨガに出た。
めちゃ久しぶりにヨガだったけど、終わった後は、
スキーで痛めた全身筋肉痛も軽くなって、良かった。

でも私的には、リラックス系で比べるなら
ヨガより、ピテラスの方がいいなー。
ピラテスを３日位やっただけでお腹まわり引き締まるのよ。
ピラテスのDVD付き本を買って家でも一時はやってました！
でも家でやると、ワンコが「何してるの？私もあそんでーー！」
と邪魔してくるんだよね・・・
それとピラテスは首にちょっと負担かかるんだよね。
４年前位にひどく痛めて（頚椎損傷）ので
あまりできない・・・。せっかく調子良くやっていたのにー。

今日見学に行ったとこビジター券もらったので
今度行ってみよ
遠いから入会はしないけど

体は痛いが大収穫

土曜の夜中４時に出て、また木曽福島スキーへ。
とっても良いお天気

スキーを始めて体験したのは、高校の修学旅行。
スパルタなインストラクターだった思い出だけ残る。

その後は２０歳頃から今の夫に教えてもらい
数回スキーをしたくらい。
２３歳くらいでボディボに目覚めてからほとんど
滑っていなかった・・・。

が！　去年の豪雪で、またスキーが始めたくなった。

今日は、２００７年度３回目。
３回とも晴天です♪
なんせ何年も滑っていなかったので、ど初心者！
夫にまた教えてもらいなおしました。

今日は、朝はまだリズムがのらず・・・だった。
正月以来上達していない・・・。
好き勝手に滑るのではなく、じっくり基礎を考えてみた。
どうしても時々両足に体重が乗ってしまうのと、右のターンが
得に出来ていなかった。
方足だけでターンするイメージで板の重心を意識してみた

ら！！！　ふっっと　コツがわかた
めちゃくちゃうれしかった。
右のターンもスイーット！
た・た・た・たのしい～～。うれしい～～

午後の閉店まじかでようやくコツをつかんだので
今度は、体の力を抜くタイミングを意識して
いそいで、あと２本滑り、本日リフト１１本！

休憩もろくにせずに、開店から閉店まで滑ったので
体中痛すぎる！
でも、収穫あり、大満足だった。
仕事でも遊びでも基礎が大切だと改めて思った。
暖冬だし、仕事は忙しいし、あと何回滑れるだろう～
今年のスキーはもっと基礎を固めていきたい！

帰りに温泉寄って、豊田市の中華屋（ふうみろう）
によってガッツリ食べて帰りました。
ふうみろうのレバニラでレバーが食べれるように
なりました。味付けサイコー。