椿が開き始めました

昨日は朝が寒かった分日中はポカポカの

暖か陽気で春を感じさせる日になりました

夕焼けも見られました

久しぶりに我が家にやって来た妹ですが

年末年始色々あって忙しかったとの事

で少し落ち着いたらしいです

元気でいられればそれだけでも良しですね

夫が蕎麦を打ってご馳走はありませんが

話が弾むランチタイムになりました

午後は友人のところに寄ってから帰るとの

事でした

今朝も陽射しが眩しく薄い雲はちょっと

あるものの晴れてます

最近少しずつ自宅で簡単に短時間でできる

運動を始めました

で、早速筋肉痛になりました

太腿の内側の筋肉にきてます

無理せず続けていこうと思います

今朝のむぎ・チョコです