脳に栄養がないと眠れない 脳が興奮しすぎても眠れない

覚せい剤　興奮　向精神薬

栄養

脳に良い栄養

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DHAがないと脳が働かない

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認知症

DHA EPA

DHA EPA アマニ油　荏胡麻油

日本人はアマニ油をEPAに変換できる酵素があるか

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