体重60㎏を切った

皆さん、こんばんは。

今日も家の中はエアコン無しでも涼しくて過ごしやすかったけど、さすがに外は暑かった。

朝方のお祈りを4時30分に終えて断食も同時に終えました。

朝飯も好きなだけ食べ、ヨーグルトに炭を混ぜてみました。

結果、黒い物が良い形で出てくれました。


昼過ぎには本日２度目の黒い物が下痢っぽく出てきました。

汚くてすみません。

8/14に焼肉を食べた後は61.4㎏まで体重が増えましたが２度の断食と炭により59.9㎏まで落ちました。

断食の日以外、夜は食べたいだけ食べますし夕方には間食もします。


朝は普通に卵かけご飯一杯と納豆、昼はパン一個で十分です。






僅か1.5㎏減少


まだ炭の効果が現れたとは言えません。

58㎏いや57㎏まで体重が落ちたら炭の効果も本物でしょう。



引き続きご報告致します。



皆さまの霊肉魂が救われますようにお祈りしています。

アーメン