今日のランチ♬

メインは

 

ひえのフィッシュフライともちきびだんごのきのこあんかけ

 

 

副菜は

 

小松菜とキャベツの塩こおじあえ

 

ごぼうとピーマンのきんぴら

 

きゅうりの浅漬け

 

玄米ご飯

 

お味噌汁です。

 

 

今週は、雑穀をふんだんに使ったメニューになります。

 

お腹も満足。雑穀好きの方はぜひどうぞ♬